冷え対策していますか？

HOME > ブログ > 冷え対策していますか？

ブログ

皆様こんにちは！気が付けばお正月もあっという間に過ぎ、もう豆まきの節分の日がやって参りました。これからも益々厳しい寒さが待っていますが、皆さまは「冷え」対策などはされていますか？

体の中から温めるにはやはり、煮る・焼く・茹でる・炒めるなど加熱調理したものを温かいうちに食べる事が一番です。アイスクリームなど物理的に冷たいものは極力さけましょうね。。。

また、ビタミンEを摂取することは、血行を良くして身体のホルモンバランスを調整する働きがあります。

・アーモンド等のナッツ類　　・うなぎ　　・ニシン　　・かぼちゃ　　・アボガド　　・ひまわり油

毎日の食事に取り入れていきたいですね・・・！

でも、、、身体の中から温めたいけど、寒すぎて温まらない。。そんな方は、ヒートマットで温まってとことん汗をかいて代謝を上げちゃいましょう！！

当店のヒートマットは遠赤外線を使用し、最大75度まで温度を上げていく事が出来ます！顔が出ているのでサウナが苦手な方でも大丈夫です♪10分も入っていれば全身汗だくです★

汗をかいた後は、筋肉もほぐれて足先までポカポカ感が続きます♪

セルライトケアで発汗が付いているメニューのご体験はメソセル全身100分コースです！ただいま、初回トライアルコースで10,800円にて受け付けております★

この寒い冬場に汗だくでデトックスして下さい♪

(La chouette) 2016年2月 1日 15:23