効果的な入浴剤活用法

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皆様こんにちは！

ここの所ずっと雨模様で、今日は特に寒いですが、

体調はいかがでしょうか？

こんな日は、お風呂にゆっくり浸かって疲れと冷えを取りたいですよね。

皆さんは、バスタイムのおともに、どんな入浴剤を使っていますか？

色やにおいが変わるだけで心も身体もリラックスできる入浴剤。

今日は、より効果的な入浴剤の使い方をご紹介します☆

☆温度

入浴剤を入れる時は冬は40℃前後、夏は38℃前後のお湯に、ゆっくり浸ると効果的！

☆入浴のタイミング

発泡系の入浴剤溶けるときに発生する泡を浴びることで、

効果が得られると勘違いしている人もいるかもしれません。
しかしこれは間違った入り方で、しっかり泡がお湯に溶けた状態でないと効果が得られないので

他の入浴剤同様に、きちんと溶け切ってから入浴しましょう！

☆入浴後はあらいながす？

お湯で流すことで保湿成分などが流れてしまい、その効果が得られにくくなってしまうので

できれば、洗い流さずそのままタオルで身体を拭いて着替える方が最適です。

(洗い流すと記載がある場合は従ってくださいね。)

☆身体を温めてくれる効果が高いのはどんな種類？

・無機塩類系（ミネラル系）
ミネラルが主成分で、温泉湯来成分配合されているものが多いく、湯ざめしにくいです！

・炭酸ガス系（有機酸系）
炭酸ガスが皮膚から入り込み、カラダの芯までポカポカにしてくれます！

ぜひ、今日から参考にしてみて下さいね！

素敵なバスタイムを♪

Lachouette

(La chouette) 2018年9月27日 11:48